Cuidar de la movilidad articular es esencial para nutrir un cuerpo saludable y predisponer lesiones, especialmente en un entorno sindical donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria. Al promover la Lozanía física y mental de los empleados, las pausas pueden

Hoy en día se han convertido en una organización esencia para proteger la Vitalidad del trabajor y favorecer la productividad profesional. Entonces, ¿qué es una pausa activa?     No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o

Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo y ejemplo son esenciales para que los empleados se sientan motivados a participar. Adicionalmente, los supervisores pueden ayudar a organizar las pausas y comprobar de que todos los empleados participen